[ 윤주하의 보디보디 ]


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Tags:    윤주하의 보디보디
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  1. [윤주하의 보디보디] 아름다운 허리라인과 복부를 위한 엉덩이 운동 카멜(Camel)동작 .mp4 53.49 MB
  2. [윤주하의 보디보디] 남성들의 치골, 펌프 동작 으로 완성하자!.mp4 50.63 MB
  3. [윤주하의 보디보디] 복부비만과 허리 강화를 위한 트위스트(twist)동작 .mp4 49.80 MB
  4. [윤주하의 보디보디] 복부비만과 내장비만에 좋은 홉 자세 .mp4 46.54 MB
  5. [윤주하의 보디보디] 책 3권으로 힙업과 복근 만들기!.mp4 41.39 MB
  6. [윤주하의 보디보디] 허리 근육을 강화해 주는 슈퍼맨 자세 .mp4 32.99 MB
  7. [윤주하의 보디보디] 팔과 등살 빼는데 탁월한 상체 올리기 .mp4 32.85 MB
  8. [윤주하의 보디보디] 스케이트 동작으로 탄력 있는 엉덩이 라인 만들기.mp4 32.41 MB
  9. [윤주하의 보디보디] 아름다운 뒤태를 위한 엉덩이 운동 런지자세(Lunge) .mp4 31.30 MB
  10. [윤주하의 보디보디] 옆구리 운동으로 명품 허리라인 만들기.mp4 29.83 MB
  11. [윤주하의 보디보디] 늘씬한 다리와 허리 근육을 위한 우~자세.mp4 29.73 MB
  12. [윤주하의 보디보디] 잘록한 허리와 관능적인 힙라인을 위한 다리벌려 뛰기 .mp4 29.24 MB
  13. [윤주하의 보디보디] 굽은 등과 어깨만 펴도 목·허리디스크 예방.mp4 28.49 MB
  14. [윤주하의 보디보디] 탄력있고 슬림한 복근을 위한 제자리 복근운동.mp4 28.34 MB
  15. [윤주하의 보디보디] 매끄러운 엉덩이 라인을 만드는 개구리 동작 .mp4 28.29 MB
  16. [윤주하의 보디보디] 아름다운 엉덩이 라인과 매끈한 허벅지를 위한 하체 운동 .mp4 28.14 MB
  17. [윤주하의 보디보디] 다리와 엉덩이 통증에 좋은 이상근 스트레칭.mp4 27.71 MB
  18. [윤주하의 보디보디] 넘치는 뱃살, 아랫뱃살빼기운동으로 극복하자!.mp4 27.62 MB
  19. [윤주하의 보디보디] 섹시한 복부를 위한 윗배 운동 .mp4 25.95 MB
  20. [윤주하의 보디보디] 허리통증을 해소하기 위한 햄스트링 스트래치.mp4 25.92 MB
  21. [윤주하의 보디보디] 경직된 목 근육을 위한 스트레칭.mp4 25.51 MB
  22. [윤주하의 보디보디] 날씬한 허벅지 라인을 위한 햄스트링 스트레칭.mp4 25.27 MB
  23. [윤주하의 보디보디] 하체순환과 아름다운 종아리를 위한 코끼리 자세.mp4 25.23 MB
  24. [윤주하의 보디보디] 직장인에게 치명적인 거북목 증후군 을 위한 스트레칭.mp4 25.15 MB
  25. [윤주하의 보디보디] 어깨 근육을 강화해주는 스트레칭.mp4 25.09 MB
  26. [윤주하의 보디보디] 두꺼운 하체를 늘씬하게 만드는 학다리 동작 .mp4 24.84 MB
  27. [윤주하의 보디보디] 늘어진 팔뚝살, 하루 15분이면 매끈한 라인을 만든다.mp4 24.28 MB
  28. [윤주하의 보디보디] 전완근 스트레칭, 어깨와 목의 경직을 해소한다.mp4 24.07 MB
  29. [윤주하의 보디보디] 늘씬한 옆 라인을 위한 사이드 스트레칭.mp4 23.96 MB
  30. [윤주하의 보디보디] 누운 자세로 햄스트링·종아리 스트레칭.mp4 23.91 MB
  31. [윤주하의 보디보디] 좌우 균형과 척추를 강화해 주는 스트레칭.mp4 23.90 MB
  32. [윤주하의 보디보디] 가슴과 어깨를 위한 고양이 자세 스트레칭.mp4 23.23 MB
  33. [윤주하의 보디보디] 만병의 근원 뻐근한 목, 전신 스트레칭으로 잡으세요.mp4 23.07 MB
  34. [윤주하의 보디보디] 허벅지를 얇게 만들어 주는 스트레칭.mp4 22.99 MB
  35. [윤주하의 보디보디] 어깨선을 아름답게 만들어주는 스트레칭.mp4 22.63 MB
  36. [윤주하의 보디보디] 허벅지와 종아리를 위한 햄스트링 스트레칭.mp4 21.71 MB
  37. [윤주하의 보디보디] 탄력적인 팔 라인을 위한 팔 트위스트 .mp4 21.50 MB
  38. [윤주하의 보디보디] '힙업' 을 위한 엉덩이 스트레칭.mp4 20.76 MB
  39. [윤주하의 보디보디] 직장인을 위한 어깨와 가슴 스트레칭.mp4 20.50 MB
  40. [윤주하의 보디보디] 두통을 유발하는 목 굴곡근 스트레칭.mp4 19.53 MB

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